Des études récentes démontrent qu'une augmentation même légère de la fréquence et de l’intensité de l'activité physique a des effets bénéfiques sur la santé, particulièrement chez les personnes sédentaires.
Seulement 30 minutes d’activité physique par jour suffisent! Quand on augmente l’activité physique, la dépense d'énergie est plus grande, le métabolisme s'accroît. Pour une personne diabétique, cela veut aussi dire une meilleure utilisation de l'insuline injectée ou produite par le pancréas.
Nous vous proposons donc de participer à nos séances de remise en forme.
Quel que soit votre niveau, notre éducateur médico sportif va vous apporter des trucs et astuces pour reprendre en douceur une activité quotidienne qui sera bénéfique pour votre santé.
Si vous êtes intéressés, renseignez-vous au 03 21 50 60 81
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